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2005年01月27日

女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる

ロングセラーズ ( 新書 2003/03 )
Rank:1,087
Price:¥ 950
★★★
通常24時間以内に発送
posted by weLoge


喫煙歴十数年、禁煙歴なしでした。
たばこは止めたいなぁ、と思うことはあったのですが、辛い禁煙はしたくなかったので、楽に止められるんだったらと手に取ったのがこの本でした。
こちらのレビューを見てて、素直じゃない私には無理なんじゃないかなと疑い半分でしたが、禁煙できました。自分でもビックリです。
この本に書かれてるようにスカッと止められたわけではなく、少々苦しみましたがそれは理解不足の部分があったからかな、と思っています。
この本の素晴らしいところは読者に疑念を持たせないところです。
読んでいて”なんで?”って思うことがあっても、それを見越していたかのように回答がもう次の行に書いてあります。
なので自然と本に引き込まれていったのかな。
この本に出合えたことに心から感謝しています。

今まで何度も禁煙チャレンジしては失敗してそのたびに哀しかった。
でもこの本を読み終わったときには、これでやめられると
涙が出そうなくらい嬉しかった。
タバコをやめてから1ヶ月以上経ちますが、もう何とも思いません。
本当にやめたくて何度も失敗した人に特に有効だと思います。
私はある意味とても癒された。
最後の決め手は本当に自分がやめたいかどうかという所にかかっている。
この本でやめられなかった人は、まだやめる必要性を感じてないのかも。

禁煙すると決めてから読んだ2冊目の禁煙本でした。自信がないからこそ色々な本を手にとっていたわけですが、この本で打ち止めにしました。自信を持って「私はノンスモーカーだ!」と言えるようになりました。万一決心が揺らいでもこの本を見返せば絶対吸いたくなくなるはず!!


posted by すぴっつ at 16:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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